Грудь – это важный орган для каждой женщины. В ее формировании участвует половая система, поэтому различные ощущения в ней помогут узнать о состоянии интимного здоровья. На ее развитие влияют гормоны и активные вещества, но и сами молочные железы могут вырабатывать их. Многие девушки жалуются, что у них с одинаковой регулярностью, например, во время овуляции или месячных, после каких-то событий (секса, зачатия ребенка, родов, кормления грудью) или на постоянной основе болит сосок, почему это происходит?
Причины боли в сосках у женщин
Почему же болят соски? У женщин чаще всего появление болевого синдрома в них связано с овуляцией и наступлением месячных, гормональными изменениями, возбуждением, беременностью и кормлением грудью. Во всех случаях на грудь воздействуют различные факторы: гормоны, активные вещества, сигналы нервной системы.
Менструальный цикл
Наверное, каждая девушка замечает дискомфорт во время овуляции. Именно в этот период организм женщины готовится к процессу зачатия, половые железы выделяют определенные гормоны (прогестерон, эстроген, окситоцин и другие). Из-за них в тканях молочных желез происходят изменения, они наливаются кровью.
Большой объем жидкости начинает сдавливать нервные окончания, которых особенно много в сосках, поэтому во время овуляции и в первые дни месячных возникают болезненные ощущения.
Готовясь к рождению малыша, до родов организм вырабатывает пролактин – гормон, стимулирующий выработку молока в молочных железах для кормления. Его небольшой выброс происходит за 3-4 дня до овуляции (это приблизительно за 7-8 дней до месячных), поэтому грудь набухает.
Этот показатель часто используют девушки, чтобы определить фазу менструального цикла. После окончания овуляции и начала месячных отек груди спадает спустя 2-3 дня. Часто болезненность сосков в этот период сопровождает дискомфорт внизу живота и слабостью.
Если же дискомфорт в сосках регулярно возникает вне овуляции, то необходимо обратиться к маммологу, ведь это может быть сигналом морфологических нарушений в тканях. Например, ноющая или режущая боль может возникать при мастодинии или мастите. Эти заболевания постепенно разрушают ткани груди, а также провоцируют появление раковых клеток.
Беременность
Если во время овуляции происходит удачное оплодотворение, то начинает меняться гормональный фон, а это может стать причиной появления боли в сосках. С момента зачатия должно пройти 3-4 недели, чтобы начали вырабатываться необходимые для будущей мамы гормоны в определенной пропорции.
Спустя 2-3 месяца в кровь активно выбрасывается окситоцин, стимулирующий выработку пролактина, который, как уже говорилось выше, в небольшом количестве вырабатывается во время овуляции. Но теперь его выбросы происходят чаще, поэтому молочные железы постоянно увеличиваются и готовятся вырабатывать молоко для кормления будущего ребенка.
Вот почему после зачатия и на протяжении всей беременности может возникать ноющая боль в сосках. После родов часто дискомфорт значительно уменьшается из-за нормализации гормонального фона. Если же боль имеет сильный режущий характер, то необходимо обратиться к своему врачу, чтобы избежать возникновения патологий развития груди.
Секс
Иногда болезненные ощущения могут возникать после секса. Все дело в том, что во время полового акта возбуждается нервная система, поэтому рецепторы в коже легче поддаются стимуляции, а выделенные эндорфины – гормоны счастья только усиливают этот эффект.
Как итог – после секса соски набухают и становятся слишком чувствительными, а иногда твердеют из-за чрезмерной возбужденности нервных окончаний. Болезненность груди повышается за несколько дней до начала месячных, поэтому половые акты должны проходить спокойнее в это время.
После секса не стоит надевать обтягивающее или синтетическое белье на верхнюю часть тела, чтобы избежать появления болевых ощущений. Также лучше не трогать грудь после полового акта вообще.
Физические нагрузки
Почему соски могут болеть после физических нагрузок? Все дело в том, что в них, так же как и в груди, есть мышечные волокна. Во время интенсивных тренировок можно случайно повредить мускулы или потянуть их. Но нарушение может быть не только в целостности мышцы, но и нервного окончания. При ударах, резких движениях или других манипуляциях оно может надорваться, а результатом будет появление режущей боли.
Чтобы избежать подобных травм, необходимо тщательно разминаться перед любыми физическими нагрузками, особенно если тренировка будет направлена на мышцы верхней части туловища. За 3-4 дня до наступления месячных лучше отказаться от спорта, чтобы не повредить мышцы и нервные окончания сосков и груди.
Кормление грудью
Новоиспеченные мамочки часто жалуются на то, что соски начинают болеть в период кормления. Но такого явления не стоит бояться, ведь оно считается нормальным.
Во-первых, в начале кормления протоки из молочных желез расширяются, чтобы пропустить молоко, из-за этого растягиваются мышцы груди и сосков. А высокое давление, которое создается во время сосания, только усиливает этот эффект. Во-вторых, малыш часто во время кормления может повреждать нежную кожу сосков, особенно когда у него появляются первые зубки.
Чтобы минимизировать боли во время кормления необходимо соблюдать несколько простых правил.
- Всегда кормите малыша в одно и то же время.
- Сцеживайте остатки молока, ведь оно со временем начинает создавать дискомфорт.
- Время кормления необходимо контролировать – оно не должно превышать 15 минут, иначе начинают лопаться капилляры в сосках и повреждаться нервные окончания.
- После того как малыш наелся, дайте груди отдохнуть, не надевайте одежду 10-20 минут.
- Носите свободные поддерживающие бюстгальтеры, которые не будут натирать грудь, ведь во время кормления она становится очень чувствительной.
Если соблюдать эти рекомендации, то дискомфорт и боль в сосках уйдут уже через несколько дней, а процесс кормления больше не будет их вызывать.
Причины боли в сосках у мужчин
Болеть соски могут не только у девушек, но и у мужчин. В таком случае дискомфорт свидетельствует о:
- гормональных отклонениях;
- нарушениях в функционировании половой системы;
- патологий развития груди.
В таком случае необходимо посетить эндокринолога или уролога, которые точнее смогут разобраться в проблеме. Также велика вероятность повреждения сосков во время силовых тренировок с тяжестями или ударов, ведь у мужчин они такие же чувствительные, как и у женщин.
Иногда боль в сосках у мужчин вызывает лишний вес, когда жировая подкожная клетчатка сдавливает нервные окончания. Если избавиться от излишков жира, болезненность груди пройдет самостоятельно.
Боль в сосках может многое рассказать о состоянии здоровья, поэтому относитесь к ней внимательно. Если для нее нет явных причин, то обратитесь к специалисту, ведь болезненность в таком случае может быть сигналом о наличии гормональных отклонений или злокачественных новообразований.
Рекомендуем почитать похожие статьи:
