Чем лечат боли в коленях в домашних условиях

Использование средств народной медицины будет более целесообразно только после установления диагноза, так как лечение должно быть направлено не на симптомы, а на устранение первопричины заболевания.

В народной медицине огромное количество разных рецептов от боли в коленях. В домашних условиях можно избавиться от дискомфорта в суставах. Принимать народные средства необходимо после снятия нагрузки с больной ноги. Лечь, а под ногу положить подушку. С помощью льда можно снять боль и отечность. Лед или холодные компрессы прикладывать нужно от 3 раз в сутки на 10 – 20 минут.

Первые 2 дня после повреждений нужно избегать горячих ванн, душа, теплых компрессов, принятия алкоголя, дабы не усугубить ситуацию. На третьи сутки, если отек спал, можно приложить теплый компресс и начать делать легкие упражнения для восстановления и поддержания гибкости. Народная медицина рекомендует лечение с попеременным применением теплых и холодных компрессов.

Уменьшить отек можно с помощью эластичного бинта. Однако не стоит бинтовать слишком туго, это может спровоцировать еще больший отек. Если повязка сильно затянута, необходимо срочно ее ослабить, чтобы не появились такие признаки как:

  • онемение;
  • покалывание;
  • боль в колене усилилась;
  • появление отека ниже повязки.

Не стоит использовать повязку более 48 часов, ведь могут появиться еще более серьезные проблемы.

Ледовыймкомпресс на колено

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/907973802626431/ Инна Светова

    Слава Богу у меня колени не болят, но моей маме эти рецепты пригодятся. Она мучается от этих болей, готовит себе всяческие согревающие мази и настойки.

  • https://plus.google.com/+АленаЦисельская Алена Цисельская

    У меня очень часто отекают ноги, я подлаживаю под них подушку или закидываю их на быльце кровати, отечность исчезает.

  • Татьяна

    Я с мочой вообще никакие рецепты не приемлю. Предпочитаю что-нибудь спиртовое. Мухомор, например, сама настаиваю с осени…

  • Лиля

    Очень хорошо прорабатывает колени без нагрузки упражнение, при котором, нужно удобно сесть на стол, свесить ноги и просто свободно их раскачивать в разные стороны минут 7-10 минимум. Делать ежедневно.