Причины болей в пятках во время ходьбы

Заболевания, состояния, индивидуальные особенности организма, патологии как причины появления болей в пятке при ходьбе. Диагностика, терапевтическая помощь, профилактические мероприятия.

Человек должен вести максимально подвижный образ жизни. Движение обеспечивает нормальную циркуляцию крови, тренировку мышц скелета и сердечно-сосудистой системы. Всю тяжесть тела при движении принимают на себя стопы. Состояние, в котором находится костный скелет, связочно-мышечный аппарат стопы, то есть ступня, играет в этом процессе одну из главных ролей. При этом часто у многих людей появляется боль в пятке при ходьбе. Для того чтобы выяснить, что именно послужило причиной состояния, когда болят пятки при ходьбе, необходимо обратиться к врачу. Причины разделяются на несколько групп, каждая из которых может спровоцировать боль в пятке при ходьбе.

Причины болей

Условно все причины можно поделить таким образом. Большую группу составляют изменения в режиме двигательной активности в ту или иную сторону, возникшие по разным причинам. Сюда относятся причины, при которых болят пятки при ходьбе, не связанные с заболеваниями:

  • физические перегрузки опорно-двигательного аппарата;
  • изменения в физиологических состояниях организма;
  • резкое снижение уровня физической активности.

Болит пятка при ходьбе

Вторую группу составляют заболевания, при которых, в том числе, болит пятка при ходьбе. Это могут быть инфекционные, неинфекционные, неврологические заболевания, а также травмы. Здесь необходимо упомянуть следующие нозологические формы:

  • системные заболевания организма;
  • инфекционные заболевания, приводящие к возникновению реактивного артрита;
  • травматические повреждения;
  • воспалительные заболевания суставно-связочного аппарата.

Бывает, что болит при ходьбе пятка не по одной, а сразу по нескольким причинам. Что является ведущим в возникновении болевого синдрома пяточной поверхности стопы, может установить только врач после тщательного сбора анамнеза и обследования.

Важную роль для установления причины, из-за которой болят пятки при ходьбе, играет выяснение характера болевого синдрома, его длительность, локализация, связь со временем суток или заболеванием, изменением в образе жизни или физиологическом состоянии.

Состояния организма

Очень часто пятки болят при ходьбе вовсе не из-за болезней. Когда больной жалуется на боль в пятке при ходьбе, следует сразу обратить внимание на образ жизни пациента. Возможно, присутствует длительное пребывание на ногах. Это связано, например, с работой: парикмахер, курьер, преподаватель. Болят пяткиСистематическая нагрузка на нижние конечности приводит к тому, что болят пятки при ходьбе.

Боль вызвана застоем крови в венозной сети, отсутствием достаточного времени для разгрузки связок и костей подошвы. Если болит пятка при ходьбе систематически, следует обратить внимание на режим труда и отдыха, особенно, тем, чья работа связана с длительным пребыванием на ногах.

Физиологические изменения включают в себя достаточно широкий спектр. Главное среди них беременность. Во время вынашивания ребенка организм женщины претерпевает значительную физиологическую перестройку. Изменяется вес, обмен веществ и его интенсивность. Особенно это касается усвоения организмом кальция. При дефиците поступления кальция извне, организм плода начинает расходовать материнский минерал. Может возникнуть остеопороз, в том числе и пяточной кости. Также в связи с отеками и увеличением массы тела, нагрузка на связочный аппарат возрастает, может появляться боль возле пятки.

Резкое снижение или увеличение массы тела приводит к тому, что болят пятки при ходьбе. Возросший вес увеличивает нагрузку и у пациента болит пятка при ходьбе. Также причины могут быть в том, что при увеличении веса сосудистая сеть не обеспечивает нормальное кровоснабжение суставов, мышц и связок, им недостаточно питания и организм выдает болевой синдром в этой области.

Резкое падение веса или двигательной активности приводит к утрате подкожно-жировой клетчатки в пяточной области после нормализации состояния и количества движения, болит пятка при ходьбе.

Следует помнить, что причины болезненности пяток могут заключаться в наличии серьезных заболеваний, о которых пойдет речь ниже.

Заболевания с болями в пятке

На первое место следует поставить системные заболевания. К ним относятся такие аутоиммунные заболевания, как болезнь Бехтерева, ревматизм или ревматоидный артрит. К болезням обмена веществ принадлежит подагра.

Анкилозирующий спондилоартрит пяткиАнкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) является одним из наиболее серьезных системных заболеваний, приводя к инвалидности. Болезнь имеет аутоиммунную природу, то есть организм проявляет агрессию к собственным тканям. В этом случае к костной и суставной тканям. Развивается болезнь так:

  • постепенно связки утрачивают эластичность;
  • срастаются с костной поверхностью;
  • подвижность сустава теряется;
  • возникает скованность движений;
  • боль появляется уже как следствие процесса.

Ревматическое поражение пяточного соединения достаточно редкое явление. Однако, может помимо боли в пятке проявиться отеками, вынужденным ограничением подвижности голеностопного сустава. При таком заболевании присутствуют и общие симптомы:

  • утомляемость;
  • снижение или отсутствие аппетита;
  • слабость.

Характерным симптомом является появление боли не только при нагрузке, например, ходьбе, но и в покое. Особенно часто ревматические больные жалуются на ночные боли суставов.

Подагра – нарушение обмена веществ организма, при котором соли мочевой кислоты откладываются в суставах. Пораженный сустав приобретает воспаленный вид, опухает, появляется боль, покраснение. Иногда воспалительный процесс переходит на сухожилия и связки.

Инфекционные заболевания необязательно могут проявляться поражением пяточной поверхности стопы. Но многие из них дают осложнение, которое называется артрит. Часто возникает артрит голеностопного сустава, что сопровождается болями в пятках при ходьбе. Подобные инфекции могут быть различны: от стрептококковой инфекции до хламидиоза. Случается и туберкулезное поражение различных костей организма, в том числе и стопы.

Травмы пяточной кости занимают не последнее место среди причин болей в данной области. Сюда относятся переломы, ушибы, вывихи голеностопного сустава, пяточной кости, большеберцовой и малоберцовой костей.

Помощь и профилактика

При получении переломов, ушибов, вывихов не следует делать резких движений в суставе и нужно сразу же обратиться к врачу. Если боль в пятке возникает без видимых причин, регулярно или при ходьбе, опять-таки врач скажет, какие нужно делать анализы для установления причинно-следственных связей и назначения правильного лечения.

При физиологических состояниях организма, таких как беременность, можно, помимо приема кальция, мультивитаминных препаратов для нормализации минерализации организма, делать массаж ступней.

Рассчитывайте двигательную активность, питание, трудовой распорядок правильно. Это поможет избежать неприятных ощущений в области пяток и голеностопного сустава.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями: