Во время беременности болит спина и поясница

Если появились боли в пояснице в период беременности, то причиной этому могут стать: пиелонефрит, угроза выкидыша, патологии позвоночника, панкреатит. Конечно не всегда причина кроется в заболеваниях.

Боли в спине при беременности хоть раз беспокоили каждую беременную женщину. В это время в организме женщины происходит много изменений. Все системы начинают работать с увеличенной нагрузкой для обеспечения правильного развития ребенка. Рост ребенка способствует смещению центра тяжести тела будущей мамы. Именно это и становится причиной того, что появляется боль в пояснице при беременности.

Физиологические причины

Для рождения ребенка организм каждой женщины должен подготовиться. Чтобы ребенок появился на свет кости таза должны разойтись, а для этого необходимо сделать соединительную ткань более растяжимой. Для начала этого процесса в самом начале беременности яичники начинают выработку релаксина, который способствует становлению ткани более рыхлой. Все эти изменения способны вызвать боли.

Боль в спине при беременности

Увеличение веса

Еще одной причиной считается увеличения веса будущей мамочки. Если перед беременностью у женщины присутствовали ортопедические заболевания (остеохондроз, грыжа, радикулит или искривление позвоночника), то боли обязательно будут присутствовать. Ведь увеличение веса прибавляет нагрузку на позвоночник, с которой иногда и здоровый справляется с трудом.

Во время смещения центра тяжести женщина старается это компенсировать выпячиванием живота вперед. Плечи при этом отводятся взад. Происходит выгибание позвоночника, поэтому и болит поясница при беременности.

Рост матки и плода

Когда время родов все ближе, матка становится больше с каждым днем. Она производит давление на сосуды и нервные окончания, которые находятся вблизи позвоночника. Этим и объясняется боль на поздних сроках в лежачем положении. Во время долгого стояния и сидения нагрузка на организм сильно увеличивается. Чтобы избежать болезненности нужно стараться чаще менять положение тела.

Обычно болит спина при беременности со второго триместра. Именно в это время начинается существенный рост ребенка и увеличение массы тела мамы. Исключением считается только случаи, когда беременная вынуждена продолжительно находиться в одной позе. Это способно вызвать боли как в начале беременности, так и в конце.

Перед родами головка малыша начинает давить на позвоночник, чем и вызывает боль. Также в организме начинается предподготовка, заключающаяся в подготовлении организма к боли. Такую боль замечают не все будущие мамочки. У кого-то она выражается очень сильно, у кого-то слабее.

Если чувствуется тонус мышц передней брюшной стенки, то это и есть подготовка к родам. Тонус может возникнуть без причин, но его можно и спровоцировать:

  • физическими усилиями;
  • оргазмом;
  • беспокойствами и расстройствами.

Профилактика болей

Когда болит спина при беременности можно начать следовать простым правилам. Боли будут беспокоить намного реже.

Гимнастика беременных

  1. Следует делать гимнастику для укрепления мышц.
  2. Правильное и сбалансированное питание – залог здоровья, как мамы, так и малыша. Необходимо исключить острую, соленую, жирную и жареную пищу.
  3. На период беременности следует забыть о высоких каблуках и перейти на удобную обувь.
  4. Если избежать длительного нахождения в одной позе нет возможности, то каждый час следует делать перерывы минут на 10.
  5. При необходимости наклониться за упавшей вещью следует присесть, не нагибая при этом спины.
  6. Избежать проблем с почками поможет контроль выпиваемой жидкости за день. Про норму следует спросить у врача.
  7. Нельзя переохладжать и переутруждать организм, ведь ему требуются силы во время родов.
  8. Для полного расслабления позвоночника следует приобрести ортопедический матрас и анатомическую подушку.

Невынашиваемая беременность

Если при беременности болит поясница, то не всегда это безобидные боли. Бывают случаи, когда такая болезненность говорит об угрозе жизни плода, то есть о выкидыше. Выкидышем называется процесс самопроизвольного аборта до 20 недельного срока. Ранним считается выкидыш до 12 недельного срока, поздним – от 13 до 20 недельного.

Если у женщины во время беременности появляются тянущие боли в пояснице и снизу живота, похожие на болезненность в первый день менструации, то это может свидетельствовать о начале выкидыша. С такими симптомами нужно срочно обратиться к врачу, так как ребеночка еще можно спасти.

Если болевые ощущения усилились и стали схваткообразными, появились кровяные выделения, то считается, что выкидыш начался. При этом кровяные выделения могут быть не обильными, а мажущими. Когда начинается отслойка плаценты, происходит выкидыш. Он подразделяется по видам:

  • полный;
  • не полный.

Если в начале болей плод еще можно спасти, то при отслойке плаценты беременность сохранить не удастся. Полный выкидыш — это выход плодного яйца полностью. После чего кровотечение самопроизвольно останавливается и происходит сокращение матки. Если выкидыш был не полным, то обильное кровотечение продолжается очень долго. В любое время беременности появление таких симптомов говорит об угрозе выкидыша. Поэтому при первых проявлениях нужно срочно обратиться в больницу.

Патология почек

Болезненность спины во время беременности бывает вызвана нарушениями работы почек. Чаще нарушения появляются после 20 недель беременности. Причиной нарушений становится плод. Выделительная система женщины может не справиться с большими нагрузками, что и становится причиной развития пиелонефрита.

Приелонефрит при беременности

Симптомами считаются:

  • болезненность поясницы;
  • высокая температура тела;
  • помутнение мочи.

Проявление симптомов зависит от того, болела ли женщина раньше пиелонефритом или нет. Если это заболевание протекает впервые, то и симптомы будут выражены более остро. Это заболевание требует неотложного лечения. Это объясняется тем, что во время любого воспаления происходит выделение токсинов в кровь. В начале это влияет на развитие плода, затем, с возрастанием нагрузок и отсутствием лечения может погибнуть не только плод, но и сама женщина.

Почечная колика также способна вызвать болезненность в районе поясницы. Если камни в почках, мочеточниках или мочевом пузыре начали двигаться, то обязательно появятся болевые ощущения в спине. Это заболевание не так опасно как пиелонефрит, но вылечить его необходимо. Лечением должен заниматься только врач!

Патологии позвоночника

Болезненность поясницы способна появиться при:

  • кифозе;
  • сколиозе;
  • остеохондрозе и других патологиях позвоночника.

Существенным признаком этих заболеваний является ощущение тяжести в какой-либо области позвоночника. Срочного лечения во время беременности эти патологии не требуют, обычно все проходит после родов. Но говорить своему врачу следует о любом появлении болей или дискомфорта в любой части тела.

Панкреатит

В период беременности, как в начале, так и в конце, это заболевание встречается очень редко. Воспаление поджелудочной железы может быть спровоцировано неправильным питанием. К симптомам относятся:

  • ощущение болей в пояснице;
  • появление тошноты, рвоты, диареи;
  • болезненность подвздошной области живота.

Появление таких признаков требует срочного вызова скорой помощи. Панкреатит в период беременности лечится в стационаре, при этом назначается строгая диета.

В любом случае не стоит рисковать жизнью ребенка и своим здоровьем и вопрос: «Почему болит спина при беременности?» — задавать нужно все же врачу. Если внимательно относиться к своему организму во время беременности, прислушиваться к каждому знаку, который он подает, тогда женщина обязательно испытает радость материнства.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:
  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/584448098110 Maria Smirnova

    Я сталкивалась с болью в спине и пояснице и до беременности и во время нее по причине остеохондроза. И хочу добавить, что значительно облегчает жизнь и снижает нагрузку на позвоночник ношение бандажа для беременных. Его можно выбрать самостоятельно, а можно проконсультировавшись с врачом. Очень полезная вещь при беременности.

  • http://vk.com/id193775697 Любовь Борисова

    У меня тоже поясница болела во время беременности. Я думаю, что это было связано с увеличением нагрузки на позвоночник. Кстати, упражнения с фитболом очень помогают расслабить позвоночник и укрепить мышцы. Я ходила на гимнастику для беременных, там выполняли такие упражнения.

  • Данил

    В статье есть все, что нужно знать. Посоветовала бы перед беременностью укрепить стабилизаторы поясницы упражнением «гиперэкстензия».