Боли в ногах после катания на коньках

Катание на коньках благоприятно сказывается на дыхательной и сердечно-сосудистой системах. Боли различного характера, появляющиеся после тренировок, иногда говорят об имеющихся патологиях.

В современном мире большой популярностью пользуются зимние виды спорта. В отличие от лыж и сноубордов, на коньках можно кататься круглогодично, был бы рядом подходящий каток. Целью катания является укрепление здоровья и развитие организма, что полезно как детям, так и их родителям. Техника катания не представляет собой ничего сложного, поскольку самое главное здесь — научиться держать равновесие. Также новичок на льду сталкивается с достаточно неприятным ощущением, когда во время катания на коньках или после него болят ноги. Почему же возникают боли, будем разбираться.

Причины болей

Ответить, почему болят ноги после катания на коньках, достаточно просто. К основным причинам появления болевых ощущений в нижних конечностях следует отнести:

Боль в ногах после катания на коньках

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
  • Alexandra

    Каждый раз сталкиваюсь с болью внизу ноги, возле стопы, после катания на коньках. Вроде, коньки уже разношены, не жесткие. Попробую обратить внимание на шнуровку

  • Алекс

    Если причина боли в недостаточной натренированности икроножных мышц после катания, то это боль легко устраняется регулярными занятиями на коньках. И такая боль довольна приятна.

  • Vox

    У меня всегда болит, как я понимаю, передняя большеберцовая мышца, болит только во время катания. Прекратил кататься — боль быстро стихает. Катаюсь редко, поэтому делаю вывод, что эта боль вызвана слабостью мышцы.