Что делать при регулярных болях в ногах

Боль в ногах появляется как следствие усталости от большой нагрузки на конечности, но иногда симптом указывает на развитие более серьезных заболеваний, при которых необходимо грамотное лечение.

Боль в ногах возникает от продолжительной или сильной нагрузки, затекания конечностей в неудобной позе, от неправильно подобранной обуви. Причиной могут быть также сосудистые и костные заболевания. Когда сильно болят ноги, что делать? Если болевой синдром не проходит по истечении 1-2 суток, нужно обратиться к врачу.

Что делать при болях в ногах

Если ноги ноют, ощущается тяжесть или появляются отеки, первое, что необходимо сделать – снять нагрузку. Для этого достаточно прилечь и подложить под колени подушку либо свернутое одеяло таким образом, чтобы они создавали опору до самых стоп. Указанное положение способствует оттоку застоявшейся жидкости, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Этот простой прием жизненно необходимо тем, кто в силу своей профессии целый день на ногах или сидит за столом. В быту он используется ситуативно: после длительных прогулок по магазинам, подъема тяжестей, при продолжительном нахождении на ногах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
  • Ira

    У меня тоже часто возникает боль в ногах, но я все объясняю тем, что целый день на ногах, не зная, насколько я неправа..

  • Аноним

    Действительно у всех бывает боль в ногах, у меня чаще всего из-за того что хожу долго. Или после долгих поездок, когда много сидишь. Я пью травки чтобы прогнать ненужную жидкость.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/584448098110 Maria Smirnova

    По женской линии в моей семье все страдают от варикозного расширения вен. Хотелось бы узнать, какие существуют методы профилактики этого заболевания? Хотелось бы предотвратить и избежать его появления.

  • http://vk.com/id193775697 Любовь Борисова

    У меня к вечеру тянущая боль в ногах, бывают отеки. Виной всему варикоз. Я мажу ножки лечебным кремом, ношу специальные антиварикозные колготы, пью мочегонные травки. А вечером всегда ложусь на диван, а ноги поднимаю на спинку. Так лежу 10-15 минут. Сразу становится легче.

  • https://plus.google.com/103917088813607255185 Алена Леснова

    Варикоз очень опасен, если его не лечить. У меня знакомая до последнего не обращалась ко врачам, теперь ей предстоит операция. У меня та же проблема, но я ношу специальное белье и делаю процедуры.